Bygget til at blive brugt.
Udstyr er ikke interessant i sig selv. Det bliver det først den dag det står fremme, bliver brugt tre gange om ugen og stadig virker to år efter. Det er den slags ting vi laver.
Det meste træningsudstyr bliver købt én gang og brugt tre gange.
Vi tror ikke problemet er viljen. Vi tror det er, at folk køber det forkerte, får det forkerte at vide om hvordan det bruges, og står tilbage med en kasse i et hjørne.
Så vi laver to ting. Udstyr der kan tåle at blive brugt hårdt i årevis, uden at koste som et årsmedlemskab. Og indholdet der viser hvad man rent faktisk stiller op med det. Guides, programmer og en journal du kan printe og hænge op.
- Produkter
- 315
- Kategorier
- 10
- Fra
- 45 kr
- Hjemmegym fra
- 2 m²
Otte ting der bærer resten.
Vi sælger 315 varer. Det her er dem vi ville købe først, hvis vi startede forfra i dag.
Det billigste udstyr på listen er også det mest oversete.
Sådan bruges det.
De fleste køber for let en kettlebell og for mange af dem. Her er hvilken vægt du faktisk skal starte med, og de fem øvelser der bærer resten.
02 Hjemmetræning uden maskiner: det du reelt har brug forEt hjemmegym fylder mindre end en sofa og koster mindre end et års medlemskab. Men kun hvis du køber det rigtige.
03 Træningselastikker: det mest undervurderede udstyr der findesDe vejer ingenting, koster under to hundrede kroner og løser skuldre, opvarmning og assisterede pull-ups. Alligevel ligger de i skuffen.
04 Foam roller: sådan får du det fulde udbytteTo ting kan den dokumenteret godt, og de er begge værd at have. Her er hvordan du rammer dem.
05 I gang igen efter en lang pause, uden at det går galt i uge treNæsten alle starter for hårdt og stopper i uge tre. Her er den plan der ikke gør det.
Træningsjournalen.
Én side. Print den, hæng den op, skriv i den med en blyant. Det er den enkeltting der flytter mest for folk der starter forfra, og den koster ingenting.
Ingen app, ingen konto, ingen mailadresse. Bare en side der virker på et køleskab.