Otte ting der bærer resten.
Vi har 315 varer. Hvis vi skulle bygge et hjemmegym forfra i dag, ville vi købe de her otte, i den rækkefølge. Alt andet kan vente.
Kettlebell 18 kg, støbejern og neopren
Neoprenet tager stødet mod gulvet og hånden. Den vægt de fleste vokser ind i og bliver ved med at bruge.
549 kr
2 × 17,5 kg hexagon håndvægte
Sekskantet, så de ikke triller. Det lyder småt, indtil du har trænet på et gulv med runde vægte.
949 kr
Bodypump sæt 40 kg PRO, Ø30 mm
Hele sættet på én gang. Ø30 mm stang, så du kan bygge videre i stedet for at købe forfra.
1.095 kr
Strength band 3-pak i latex
Tre modstande dækker fra opvarmning til assisteret pull-up. Det mest undervurderede udstyr der findes.
239 kr
Træningsmåtte sort, 1,5 cm med bærestrop
Halvanden centimeter er forskellen på at kunne lave planke og at ville lave planke.
195 kr
Wall ball 10 kg, sort
Blød nok til at gribe, tung nok til at mærke. Den bedste enkeltinvestering i kondition derhjemme.
395 kr
Stepbænk justerbar 110 cm
Bænk, step og forhøjning i ét. Den løser flere øvelser end noget andet i den prisklasse.
575 kr
Foam roller sort 60 × 14 cm, ABS
Fast kerne der ikke giver efter efter tre måneder. 60 cm rammer hele ryggen på tværs.
155 kr
Når de otte ikke er nok.
De otte dækker en almindelig krop og en almindelig uge. Men der kommer et punkt hvor du ved præcis hvad du mangler. Det er de her fire der bliver hentet derefter, og de gør hver især noget som vægte ikke kan.
Vibrationstræneren
999 kr
Høj frekvens, lav belastning. Musklen arbejder uden at leddet bliver presset, og det er derfor den står hos fysioterapeuter og ikke kun i hjem. Til genoptræning, til opvarmning, og til alle der ikke må belaste hårdt endnu.
Se vibrationstrænerenMavehjulet
Fra 49 kr
Det billigste seriøse stykke udstyr vi sælger. En fuld udrulning fra stående er blandt de hårdeste maveøvelser der findes, og de færreste kan tage én den første dag. Det er en øvelse man træner sig op til, og det er hele pointen.
Se mavehjuletBalancebold og vippebræt
Fra 149 kr
Et ustabilt underlag tvinger de små muskler omkring ankel, knæ og hofte til at arbejde. Det er dem der afgør om du kommer skadesfri gennem et år, og de bliver aldrig ramt af en vægtstang.
Se balanceudstyretRibben i træ
1.175 kr
Den ene ting på listen der bliver siddende på væggen i tredive år. Massivt træ, 195 cm, og den løser udstrækning, hæng, mavetræning og børnenes klatring i ét møbel. Det er nordisk gymnastik i sin ældste form, og den er der en grund til at den overlevede.
Se ribben